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2009/8/25更新

おからも豆乳や、豆腐と同じく
良質の植物性のたんぱく質を多く含む
健康食品です。

たんぱく質の効果で便秘を解消してくれる
効果があります。

いろいろな料理方法がありますし、
上手にレシピに取り入れましょう。

一番よく使われるレシピには人参やこんにゃく
ひじきなどと煮込むのが一般的です。

低カロリーで、高たんぱく質、満腹感も
味わえます。

おからクッキーなども発売されていて
人気があります。

話題の満腹ダイエット「スレンミー」　　8,950円 （税込）
レプチンという肥満抑制ホルモンを取り入れ
少量の食事で満腹感を得られたり、食事と食事の間が空いても空腹を感じないように食欲の調整を行います。同時に不必要な体脂肪を消費するため、目に見える部分痩せが可能な画期的なダイエット方法です。

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あなた本来の健康的な美しさを引き出して

いっぱいおしゃれを楽しみましょう

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