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即効ダイエット！？？？
そんなものはありません。仮にあったとしても危険を伴い
体をこわしてしまいます。やめておいた方がいいですよ。
焦らずに徐々に一歩一歩階段を上って行きましょう。
サプリメントは一度に多く摂取したからといって
それだけですぐに効果を期待することは出来ません
各サプリメントの一日の服用量を毎日飲み続ける
ことが重要になってきます
サプリメントはお薬ではありませんので
お医者さんで処方してもらうお薬のように、きっちりと
服用量や時間を守らなくてはいけないということは
ありません。
サプリメントのパッケージに書かれている服用量は
あくまで目安です。
一日の服用量が複数個である場合は、一度に
飲まずに朝、昼、夜、というように何回かにわけて
服用するようにしましょう。
できれば、飲むタイミングとして、食前や食間よりも
食後に飲むほうが、胃に負担をかけなくて良いと
おもいます。
重要なことは、サプリメントを飲んでいればそれだけで
ダイエット出来るというものではありません。あくまでも
食事療法や運動療法の手助けをするものです。
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あなた本来の健康的な美しさを引き出して
いっぱいおしゃれを楽しみましょう
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